挑个有阳光的日子，再次光顾Capital Hill, 再次光顾Vivace。坐在吧台椅上，看路过的行人，再次证实半数的人经过这家店都会进来，人气啊！

点了招牌的Latte和蔚蓝blog里私下推荐的Caramel，再次证实Caramel要好喝许多。咖啡被很贴心的雕成心形和店里的招牌图形。

喝完咖啡，就可以出发去看夜景了

Health Plan进行中。感谢冰鱼mm介绍，找到一个好医生。

在北京的时候也有一个好医生，擅长治疗运动伤害，观察力很神，手也很神。偶尔因为脖子和腰的小毛病约一下他，每次都是：被观察一下姿态，被揉得疼个半死，再在脖子和腰上拧几下，脊柱就顺多了。由于治疗和massage分开，有时候治完了晚上再跑去按摩，狠狠调理一通，也十分享受。

来美国快一年，正在想脖子和背不知道硬成什么样的时候，机会来了。在这里这是门看似十分正经的科学，诊室里的宣传单写得清清楚楚，该科学乃某人创立于1890年，引用wiki上的原话，更清楚的解释为：D.D. Palmer founded chiropractic in the 1890s and his son B.J. Palmer helped to expand it in the early 20th century.^[7] It has two main groups: "straights", now the minority, emphasize vitalism, innate intelligence and spinal adjustments, and consider subluxations to be the leading cause of all disease; "mixers" are more open to mainstream and alternative medical techniques such as exercise, massage, nutritional supplements, and acupuncture.^[8] Chiropractic is well established in the U.S., Canada and Australia.^[9] 

我心里十分不屑，心里想着几千年前我们的老祖宗就用这套东西济世救人的时候，你们这还是不毛之地呢，凭什么弄出一套类似的东西，就把成果都算自己头上啊。

正在想着医生来了，过程还是和别的一样，先检测，再观察，之后订一个treatment plan，最后收到华丽丽的账单。

结果发现这个检测的过程我还是挺服气的。一共三个步骤：1. 检测每节脊椎两旁的温度，2. 检测每节脊柱两旁的肌肉柔软度，3. 各个角度拍摄的X-ray。前两步通过物理状态告诉你可能的问题，最后让你直接看看问题在哪里。最后我很沮丧的发现我的脖子几乎没有弧度，腰部弧度过大，后果是头部的重量都集中在一节脊椎，背部的重量也大多数压在一节脊椎，也就是我一直都知道有点小毛病的两个地方。去做adjustment也很有意思。国内就是一张平整的沙发床足矣，这里却整个就是个平躺版的按摩床，有着各种奇怪的机关。治疗的过程么，国内医生们用双手足矣，这里有一整套在我看来很像电锯杀人狂一样的器械，医生的力气只使在关键点上，从来不额外附送massage，最多在调整完之后让你躺一会儿按摩水床。但我还是从调整的手法中找到了熟悉的感觉。几千年来靠经验传承的中医，大浪淘沙下来名医很少，不知道看到这一整套东西，以及这门科学培养出来的许多医生，会有什么感觉。

疗程进行一周，医生说我的脊柱状况有明显改善。时常会想，如果爸妈能接受更科学的治疗，如果世上能少些庸医，就不用那么痛苦了。

礼拜一，一个人度过了十分美好的下午和晚上，特此纪念。

在办公室的三个小时，难得没什么事干。于是在看完了n部已经上映和即将上映的电影trailer之后，决定好好规划一下接下来的行程。

SIFF真是个好东西，没有它，我就没法知道原来西雅图也颇有几家古朴的小众剧院。其中最诗意的一家叫Harvard Exit，隐藏在一条落满各式建筑风格小房子的窄街上。小街沿山而上，一头是繁华热闹的Broadway，另一头是看得见Space Needle的lake washington水边。

心里斗争好久，是坐在阳光明媚的水边吃一碗传说中的Clam Chowder，还是直接杀到Capital Hill，晃荡到街上，先弄一碗好吃的越南河粉填饱肚子，再窝到Vivace去喝一杯美丽的咖啡。事实证明，选择后者相当明智。

停好车，立即就被路两旁的小房子吸引住了：数十年上百年沉淀下来的感觉，很艺术很生活。然后在小剧院的斜对门发现了一个标为”** Art College”的建筑，迷你修道院一样，再点缀上从树叶间漏下来的阳光，啊~~~

6点半，从cafe出来。大概是导演和男主角都会到场的缘故，剧院里满满当当的人。故事的导演怀着7个月大的宝宝，手法还不纯熟，却有很多很多，很多很多想法。去过两场导演和制作人在场的电影，看着那些小圈子的人相互寒暄，进场谢幕，总觉得离他们很遥远。但唯独这次，听几个人很真诚的表达对电影的意见，忽然觉得圈子其实并没有门，只要气氛正确，一切都很自然。

晚上9点16分，天空将将开始变暗。不经意的看了Space Needle一眼，竟然有占满整个天空的淡紫色和淡橘色云彩做背景，啊~~~~~~~~~

经常在Lake Union和Capitall Hill晃荡一下，就会不自觉的开始喜欢上西雅图。晚上9点26分，看着路边漂亮小屋子里的灯光，正要离开。那种和sub-urb截然不同的生活，有时候，也很想体会。

那么多人都答了，呼~ 我也玩玩吧

01.[x] 收到过北大录取通知书
02.[x] 在西门拍过照
03.[x] 在 BDWM 灌水 [据说偶的ID已经挂了]
04.[x] 翘课
05.[x] 牛教 / 城教刷夜 [其实刷夜很困，一点不好玩]
06.[ ] 避风塘玩杀人
07.[x] 看过十佳歌手大赛 [本着娱乐与被娱乐的精神]
08.[x] 在网上抢课 [不好玩，最后抢到一个变态的希腊还是阿拉伯史，忘了]
09.[ ] 目睹过公开表白 [见过有人半夜玩激光枪算么？]
10.[x] 恋爱
11.[x] 失恋
12.[x] 吃过西门鸡翅 [老丁啊~~]
13.[x] 学一吃过冬菜包
14.[x] 吃过博实凉皮 [还是北新凉皮好吃]
15.[x] 康美乐健身 [大部分时间用来打台球了]
16.[x] 包子大叔那儿买过包子[很多时候早餐都靠它，大叔嗓门儿大啊~~]
17.[x] 丢过开水壶
18.[x] 丢过自行车 [至少俩]
19.[x] 知道 PKU 缩写的另外一个含义
20.[x] 十七英里 k 歌 [这是毕业之后才火的]
21.[x] 考过 IBT/GMAT/GRE/TOEFL
22.[ ] 知道呆呆老师
23.[x] 参加过团购
24.[x] 有至少一件系衫
25.[x] 大讲堂看过电影
26.[x] 逛过塞克勒博物馆
27.[ ] 吃过何贤记
28.[x] 康博思开过会
29.[x] 上过中国经济专题 / 西美史 / 心概中的一门 [猪轻生是俺的偶像...too]
30.[x] 知道三宝课是啥及教员是 who
31.[x] 相信“人品守恒定律”
32.[x] 知道“脱光”啥意思
33.[x] 不说去餐馆吃饭，说“腐败”
34.[x] 喝过酸梅汤
35.[x] 图书馆南配殿看电影
36.[x] 在校园里问过路
37.[x] 在校园里遇到过问路的人
38.[x] 在曾经的小四教自习
39.[x] IPTV 看电视
40.[x] 在清泉洗过衣服 [还是楼下方便]
41.[x] course 版上买卖过二手书 [地摊地摊]
42.[ ] 参加过 129 合唱
43.[x] 出过国 / 境
44.[ ] 获得奖学金 [俺这种学生就算了]
45.[x] 做过志愿者 [去过植树和录节目]
46.[x] 带父母 / 亲友参观北大
47.[x] 知道图书馆前狮子的秘密
48.[x] 遇到过 BT 、暴露狂
49.[x] 寝室里集体看电影
50.[x] 图书馆听到过闭馆的音乐
51.[x] 冬天在未名湖上走过
52.[x] 跳到有翻尾石鱼的小岛上
53.[x] 找过爬博雅塔的入口
54.[ ] 参加过挑战杯 / 科技园杯 / 校长基金
55.[ ] 丢过校园卡
56.[x] 在未名湖边伤心过
57.[x] 听过名人的讲座
58.[x] 在三角地收过传单
59.[ ] 专门看过李彦宏照片（估计仅限于女生。。。）
60.[x] 买过北大文化衫
61.[x] 班级出游
62.[x] 去过北戴河、天津、承德
63.[x] 去过早市
64.[x] 去过朗润园
65.[x] 在小西门等过人
66.[x] 五四游泳馆游泳
67.[x] 送东西给学弟学妹
68.[x] 去过中关村家乐福
69.[x] 有一台应急灯
70.[x] 看到这个测试就想做，哈哈
71.[x] 和室友卧谈
72.[ ] 见过北新电池男
73.[x] 见过满树的“吊死鬼”
74.[x] 寝室晚归在楼下看见情侣拥吻，不好意思进门
75.[x] 在澡堂洗过澡。。。
76.[x] 借过澡卡 [澡票澡票]
77.[x] 打过篮球赛 / 看过篮球赛
78.[x] 买过物美面包
79.[x] 去北新买过东西
80.[ ] 把高年级的人称“学长 / 师兄 / 学姐 / 师姐”。
81.[x] 在过道或者站着听过讲座
82.[x] 参加过校内社团
83.[x] 上过暑期学校
84.[ ] 在怀柔 / 延庆 / 大兴军训过
85.[x] 学校里发过传单，贴过海报
86.[x] 去过北京其他的大学
87.[x] 办过学生信用卡
88.[x] 知道“鲜橙多”啥意思
89.[ ] 在寝室楼发过问卷
90.[x] 被应聘公司 / 申请学校拒绝
91.[x] 码过车 [一学期至少轮两次吧……mmd]
92.[x] 调戏过园子里的喵
93.[x] 参加过暑期社会实践 [这个其实很无聊]
94.[ ] 在静园玩过杀人
95.[x] 听许爷爷亲口唱过歌
96.[x] 吃过家园夜市
97.[x] 知道“小西天”啥意思。。。
98.[x] 在校医院看过病
99.[x] 拿到毕业证书
100.[x] 至今还很怀念那段时光

懒得数了。忽然觉得没那么早出国也挺幸福的，在北京晃荡着晃荡着……

看到西西写才猛然醒悟，为什么这么长时间，本人都没有想到到yelp直接搜索crawfish…

馋小龙虾许久，一直把所有美味都押宝在温哥华，却猛然发现离家不远就有…… 真是应该好好反省。尤其是看到yelp上的照片，我……真的……好想……飞奔过去啊！

废话不多说，赶紧介绍小龙虾。

这家店是很正的cajun风味，也就是说，当辣度去到Extra Crazy，还是相当能满足我们彪悍的中国胃。仔细研究完菜单，发现可要的除了小龙虾还是小龙虾。做法有二：
1. 传统的Cajun sauce，烤完之后撒上盐粒拌匀
2. The Big Easy: 辣椒、胡椒、盐、蒜煮
都是出锅之后放在一个大塑料袋里拌匀了，撕开来吃。
两种做法各有各的风味。第一种很香，但又不是麻小的香。可以直接吃，淋上青柠檬汁似乎也不过分。（下次再来可以随身带上花椒粉）第二种隐隐约约有熟悉的中国味，但蒜味太重。

但最重要的，还真是够辣啊！偶们食指大动，好久没有吃得那么欢畅了。

照片说明：第一份是The Big Easy，第二份是吃完不过瘾再要的Original

吃完之后，摸着滚圆的肚皮，很满意的觉得西雅图又多了一个可以留下的理由！

另：关于Portland的小龙虾，请参见Eyleen mm游记波特兰小龙虾详攻略
今天在找summer events的时候又很nb的发现，Portland每年8月初还有小龙虾节！！！周五晚上Crawfish Cook-Off Food Court Opens 6pm-9:30pm，是不是有开4个小时车飞奔过去的价值呢？还有两个月时间可以思考。